Bir miktar kaygı doğaldır; ancak yönetilmediğinde performansı düşürür. İyi haber, sınav kaygısının öğrenilebilir tekniklerle kontrol edilebilmesidir.
Nefes egzersizleri, gerçekçi hedefler, düzenli deneme alışkanlığı ve yeterli dinlenme kaygıyı azaltır.
Rehber öğretmenlerimiz, kaygı yönetimi konusunda öğrencilerimize birebir destek sağlar.
